Zelfs tijdens de lockdown zitten we niet stil!
Geplande bijscholingen worden geannuleerd, maar waar een wil is is een weg!
Dankzij de moderne technologie kunnen we zelfs digitaal bijleren en dit met de hele wereld.
Angela James is een kinesitherapeut die werkt in Sydney en veel ervaring opgebouwd heeft binnen alle mogelijke die de zwangere vrouw kan ervaren.
De uitgelezen kans om eens te kijken hoe ze het aan de andere kant van de wereld aanpakken
Van bij het begin van je zwangerschap wordt je lichaam klaar gemaakt om te kunnen bevallen. Zo gaat o.a. je bekken losser komen zitten, waardoor je klachten kan ontwikkelen. Je kan pijn ervaren in je bekken en in je liezen, het stappen wordt moeilijk, lang staan en zitten worden pijnlijk,…
20-50% van de zwangere vrouwen ervaren bekkenpijn tijdens de zwangerschap. Bij sommige vrouwen houden zelfs de klachten na de bevalling nog aan en kunnen chronisch worden.
Een kennis van deze klachten is essentieel om deze ook goed te kunnen aanpakken.
Door middel van enkele tips, houdingsaanpassingen en oefeningen geraak je al een heel eind op weg om de klachten te verminderen of zelfs te laten verdwijnen.
Heb je klachten of wil je meer weten dan mag je me altijd contacteren.
Met vriendelijke groet,
Annelore
